body care gu さんのお店で
Beauty & Healthy セミナーを開きました
キレイな40〜50歳になるために
「女性ホルモンについて学ぼう」ということでお話をしました
月経リズムや更年期について
知っておくべき大切なこと
それから
30歳、40歳になったら
チェックしておいた方がいい検査についてお伝えし
女性ホルモン up ドリンクを飲みながら
みなさんで情報交換もしました
＜受講者の感想＞
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同年代の方と、同じ悩みの話ができてホッとした
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女性ホルモンは神秘的なことばかりですが
ちゃんと学び、更年期は怖くない！と思うようにします
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自分の体が少しずつ変化していくのを感じていたので
今回の受講を機に生活の見直しをしたいと思います
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40歳まではまだ遠いですが
「ステキに年を重ねたい♪」という思いが強くなる講座でした
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女性ホルモンが減っていくことを考えると、少し不安ですが
「誰にでもあること」と受け入れる覚悟ができました
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閉経に向けての対策を見直そう！と思いました
「女性ホルモン講座」
「ずっと若いカラダでいるための講座」
「大人の性教育講座」
講座は
個別でもグループでも受講できます^^
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