きれいな40歳になるための
ポイントがわかりました
更年期のことなんて
考えたこともなかったです
自分の体の変化について
気にかけてみるきっかけになりました
調理の仕方で「老化物質」の量が変わるのは驚きです
外食や、間食の選び方を変えようと思います
これは
「ずっと若いカラダでいるための講座」を受けにいらした
30代女性の感想です
子育てや仕事などで忙しい女性のために
助産院では
個別のレッスンを行っています
今回の、この講座は
ただ、見た目が若く見えるというのではなく
体の内側も健康に過ごし
いっきに老けこまないためにできること
5つの項目にそって、しっかり学びます
老化のメカニズム
若い体をキープする食べ方
ホルモンの働き
女性ホルモン、男性ホルモン、成長ホルモン、メラトニン、DHEA
代謝を上げるカラダ作り
健康でキレイな40〜50歳でいられるためにチェックする検査項目
内科、婦人科、整形外科、乳腺外科
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