はたらく女性のための
《女性ホルモン講座》を開きました
子育てや仕事に忙しいと
自分のことは
後まわしになりがちですが
40歳を過ぎると
自分の
カラダが変わってきたことに
気づく女性が多いです
生理のパターン
カラダの外側の感覚
内側の感じ方
心のバランス
ちょっとずつ変わるので
カラダに気持ちを向けて生活してね♪
という話をしました
〈 受講された方の感想 〉
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更年期と女性ホルモンのつながりがわかり
すっきりした
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これからの自分の身体のこと、気に留めようと思いました
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わからないと不安になるけど
知っているだけで不安も薄れ安心できる
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更年期の治療方法を知り
相談先（助産院）を知っておくことは心強い
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